lunes, 9 de julio de 2012

Meditación en AVES



Purificamos a nosotros mismos y a la sala de AVES (Corsega 271, con Balmes) a través de una meditación sencilla cuanto eficaz, agradable cuanto potente.
Os espero el jueves 12 de Julio a las 19,50h, empieza a las 20h, acaba a las 21h.
No hace falta llevar ningún tipo de ropa especial. Que os podáis sacar los zapatos para estar más cómodos, nada más.
Alberto
alberto@lapuertasinpuerta.com
600 467 524

sábado, 7 de julio de 2012

Secretos para una Salud Superior, Tomo I

"Para mí, lo más importante es integrar la toma de consciencia de nuestro cuerpo a nivel interno y externo, para que la estrecha relación que los une sea un continuo intercambio de información. Sólo así podemos percibir nuestro estado y los cambios que ocurren en los órganos y en el resto de sistemas. La desconexión de nosotros mismo es la peor enfermedad del ser humano.


Aparte de esto, podemos potenciar nuestra salud y vitalidad con ayudas sencillas y naturales como las siguientes:


- Consumir cereales integrales, algas, legumbres, frutas, semillas, frutos secos, bebidas sin colorantes ni conservantes, alejándose en la medida de lo posible de los alimentos vacíos de energía, desvitalizados y excesivamente procesados.
- Consumir alimentos procedentes de la zona donde vivimos e intentar tomar en abundancia y variedad los que ofrece la estación en la que estemos.
- Conocer las propias intolerancias alimenticias, alergias, grupos sanguíneos, etc., para evitar alimentos prejudiciales o dañinos.
- Realizar ayuno y/o depuraciones periódicas, supervisadas por un profesional.
- Plantas medicinales. Tomar cada día alguna infusión.
- Practicar deporte y ejercicio físico moderado, que resulte placentero para el cuerpo y la mente, adecuado a nuestra edad y al momento en que vivamos.
- Trabajar la respiración.
- Baños en aguas mineromedicinales, saunas y baños turcos.
- Masajes y técnicas corporales.
- Usar ropas de tejidos naturales.
- Evitar el estrés y eliminar conflictos inecesarios, para mimar nuestro sistema nervioso y subir sus defensas.
- Practicar la meditación y la relajación.
- Estudiar y aprender temas que nos gusten mucho y nos enriquezcan.
- Hacer terapia personal para temas pendientes de resolución, y vivir más tranquilos y en paz con nosotros mismos.
- Cuidar las relaciones afectivas con seres queridos, amigos, familia, colegas, vecinos, etc.
- Mostrar y compartir emociones de una forma espontánea con las personas de confianza."


Extracto del libro "Secretos para una Salud Superior" Tomo I
Págs. 209-210, Quiromasaje, Carmen Gómez Vázquez





viernes, 29 de junio de 2012

Acompañamiento a la muerte y en el duelo


Una actitud de paz y amor, relajada y abierta, transforma la química de nuestro cerebro. Los hace más fuerte y alegre, más propenso a buscar soluciones inteligentes. Y también transforma la química de nuestro organismo, de cada una de nuestras células. Frente a la enfermedad, una postura de amor nos proporciona calma y relajación, necesarios para no tenerle miedo y dejar a nuestro cuerpo trabajar para recuperar su equilibrio.

Una buena actitud significa vivir más el presente y menos el pasado y el futuro. Significa utilizar menos el verbo 'intentar' y substituirlo por 'hacer'. Intentar correr no es lo mismo que correr. Cuando decimos "lo intentaré" estamos diciendo "no lo haré".


Extracto de
"Secretos para una Salud Superior"
Tomo II: Técnicas mentales, psicológicas y espirituales
www.secretosalud.es


Alberto Simoncini, Acompañamiento a la muerte y en el duelo
Pag.42

miércoles, 20 de junio de 2012

Frente a una enfermedad

Frente a una enfermedad importante debemos reflexionar sobre nuestros hábitos emocionales y alimentares. 


Los hábitos emocionales hablan de como vemos al mundo que nos rodea, como interactuamos con los demás, hablan de la calidad de nuestra vida cotidiana, de la calidad de los pensamientos que nutren en cada momento nuestras células.


Por otro lado los hábitos alimentares revelan la calidad del prana que ingerimos y no podemos prescindir de lo que introducimos en nuestro cuerpo físico si queremos volver a un estado de equilíbrio.


Una enfermedad puede ser una oportunidad para leer estos hábitos y modificarlos aportando novedades provechosas para nosotros mismos y para los demás.
Conociéndonos podremos solucionar nudos profundos, aprenderemos lo que de verdad merece nuestra atención vital. Quizás aprenderemos a decir "gracias", a decir "te amo", aprenderemos que las coincidencias no existen. Aprenderemos que lo que pensamos cuando abrazamos a alguien se puede percibir. Aprenderemos que dar las gracias a una zanahoria antes de comerla nos aporta algo más que vitaminas.
Y que más allá de un cuerpo con un cerebro hay un cuerpo con un alma. O aún mejor, un alma con un cuerpo.


Alberto

miércoles, 13 de junio de 2012

SHIATSU NAMIKOSHI


SHIATSU NAMIKOSHI


HISTORIA

Tokujiro Namikoshi, creador del Shiatsu Namikoshi, nació en 1905 en Kagawa. A los 7 años, él y su familia tuvieron que trasladarse de un clima cálido a las severas condiciones climáticas de la isla de Hokkaido. El penoso viaje y la brusquedad del cambio, hicieron que al día siguiente su madre padeciese de un fuerte dolor en las rodillas que se extendió a otras articulaciones, lo que ahora conocemos como polirreumatismo de las articulaciones.

Sin doctor ni medicamentos, los hijos únicamente podían darle a su madre caricias y ligeras presiones en las zonas de dolor. Poco a poco, vieron que las manos de Tokujiro eran las que más la aliviaban, y sin tener conocimientos de medicina, fue perfeccionando la técnica hasta lograr una cura completa y así le desveló los poderes de autocuración del organismo humano. De esta forma nació su sistema de Shiatsu.

En 1925 abrió en Hokkaido el Instituto de Shiatsu de Terapia, su devoción por divulgar esta terapia le hizo establecer en 1940 el Instituto Japonés de Shiatsu y en 1957 con el nuevo nombre de Escuela Japonesa de Shiatsu, recibió oficialmente la licencia por parte del Ministerio de Sanidad.


TÉCNICA

Shiatsu significa literalmente “presión con los dedos”: “shi” es dedo y “atsu” presión.

El Ministerio de Sanidad de Japón define el Shiatsu como:
“Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos y las palmas de las manos sobre determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar ciertas enfermedades (molestias, dolores, estrés, trastornos nerviosos, etc.) activando así mismo la capacidad de autocuración del cuerpo humano. No tiene efectos secundarios”

El Shiatsu, fiel a su origen, defiende que es mejor prevenir que curar. Una sesión semanal ayuda a no enfermar, y al carecer de efectos secundarios, es también aconsejable en enfermos crónicos que prefieran una alternativa de terapia natural o no puedan ser tratados con medicamentos.


CARACTERÍSTICAS DE LA TERAPIA

  • Diagnóstico y terapia combinados: la sensibilidad de las manos del terapeuta detectaran anormalidades en piel, músculos, calor del cuerpo, advirtiendo irregularidades y determinando de inmediato el tratamiento a seguir
  • Solo son necesarias las manos y los dedos, ni artificios mecánicos ni medicamentos
  • Sin efectos secundarios
  • Sin límites de edad, desde niños a ancianos
  • El Shiatsu es un barómetro de la salud: practicado asiduamente detecta las irregularidades corporales, impidiendo la acumulación de fatiga y aparición de enfermedades
  • El Shiatsu es efectivo porque trata el cuerpo entero, no solo trata de forma localizada


INDICACIONES

  • Trastornos músculo esqueléticos: dolor muscular y articular, contracturas, lumbalgia, ciática, cervicalgia, hernia discal…
  • Trastornos del sistema nervioso: estrés, ansiedad, insomnio, cansancio, falta de concentración, migrañas, vértigos, mareos, fatiga crónica…
  • Trastornos orgánicos: alteraciones digestivas (diarrea, estreñimiento, hemorroides), alteraciones ginecológicas (dolores menstruales, menstruación irregular…), alteraciones circulatorias,…


Ya que el Shiatsu despierta la autocuración de nuestro organismo y desbloquea la circulación energética para que circule libremente, se devuelve al organismo a una nueva posición donde se pueda encontrar el equilibrio.

Indicado para todos aquellos que quieren o necesitan un equilibrio en su organismo: adultos, niños, bebés, adolescentes, tercera edad, embarazadas, niños hiperactivos, disminuidos físicos y psíquicos.


CONTRAINDICACIONES

  • Enfermedades contagiosas
  • Pleuresía, peritonitis, apendicitis, pielitis, pancreatitis, úlcera péptica, úlcera duodenal, cirrosis hepática, leucemia, retortijones de estómago, obstrucción intestinal, cáncer
  • Fiebre elevada inmediatamente después de una operación quirúrgica, extrema debilidad física, enfermedades infecciosas de la piel